Godnat og sov godt: Sønderborg vil hjælpe borgere til bedre nattesøvn
Dårlig søvn kan koste på helbredet, og for mange sover skidt. Nu vil Sønderborg Kommune hjælpe både børn, unge og voksne til en bedre nattesøvn.
Foto: Colourbox
Rør dig og spis sundt. Når man snakker sundhed og forebyggelse, er det ofte motion og kost, der kommer først. Men søvn spiller en lige så afgørende rolle for helbredet, og er søvnen dårlig, kan det give både alvorlige sygdomme og psykiske problemer. Og søvnen driller for mange.
Tal fra Statens Institut for Folkesundhed viser, at 15 procent af voksne danskere døjer med søvnproblemer. I Sønderborg Kommune er det tal 17 procent, viser den seneste sundhedsprofilundersøgelse.
Nu forsøger kommunen at gøre noget ved det.
– Vi har jo egentlig haft det som en del af vores sundhedspolitik, fordi vi allerede i sidste sundhedsprofilundersøgelse kunne se, at der var en udfordring. Og det bekræfter den undersøgelse, der lige er kommet. 17 procent af vores borgere får ikke nok søvn eller har en dårlig søvnkvalitet, og det er rigtig, rigtig mange, siger Didde Lauritzen (S), formand for sundheds-, unge- og forebyggelsesudvalget, og fortsætter:
Log ind
For at kunne læse denne artikel, kræver det at du har et abonnement. Hvis du ikke har et abonnement, kan du tegne et her.
Har du glemt din adgangskode, kan du ændre den her